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        <title><![CDATA[ups&downs]]></title>
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        <description><![CDATA[La vie au grand air, sur les montagnes alentour ou &agrave; l'autre bout du monde. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Grimpe et BASE autour de la Meije.]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2016/08/grimpe-et-base-autour-de-la-meije.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Aug 2016 21:56:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Fin juillet on est partis à trois, Jessica Levy, Aurélien « BN » Chatard et moi, chasser le pokemon dans la région de la Meije. Plutôt discrète, la bête ne s’est malheureusement pas montrée. Tant pis, on en a quand même profité pour faire un bel enchainement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La Corse à la voile]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2015/11/la-corse-a-la-voile.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Nov 2015 12:14:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Parti de Servoz, je passe à Grenoble retrouver les amis mercredi 28 octobre en fin de journée. Les courses faites, de quoi tenir une semaine, surtout en alcool. (nous partons 4 jours). On fait route vers Hyères pour retrouver le "Pas Pareil", un First... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Projet Up'n Down, étape 1: entraînement.]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2015/05/projet-up-n-down-etape-1-entrainement.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 May 2015 16:35:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Up'n Down? Oui monter et descendre, c'est déjà bien ce qu'on fait en montagne à chaque sortie, vous me direz. On pourrait même imaginer une loi physique du genre "Tout ce qui monte doit redescendre un jour" Mais on parle plus souvent de la montée: la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Totem Pole]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2015/01/totem-pole.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Jan 2015 21:46:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le tracé est la voie qu'on a grimpé. C'est un mix de Deep Play (1ere longueur) et de la Free Route (seconde longueur)
Après la Nouvelle Zélande nous partons directement pour une semaine en Tasmanie. La Tasmanie c'est un peu l'île sauvage, où le temps... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Traversée de l'île du Nord]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2015/01/traversee-de-l-ile-du-nord.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Jan 2015 09:04:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Arrivée à Wellington
Arrivés à Wellington après une belle traversée de trois heures, on part directement vers le lac Taupo, à 4h de bus. C'est l'immense lac (un rond de quelques 50km de diamètre) qui se situe en plein centre de l'île. Sur sa rive Ouest... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tu sais que tu n'est plus campingcariste quand...]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2015/01/tu-sais-que-tu-n-est-plus-campingcariste-quand.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Jan 2015 02:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le titre est un clin d'oeil aux copains du dernier Petzl Rock Trip. Nous, on sait qu'on est plus campingcariste depuis... qu'on à cassé le campingcar. Enfin, c'est plutôt lui qui s'est cassé. Queenstown, on est le 21 decembre. On a fait nos sacs, léger,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Milford Sound &amp; van breakdown]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/12/milford-sound-van-breakdown.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Dec 2014 09:27:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le voyage continu plus au sud, et nous nous arrêtons à la ville de Queenstown. C'est un peu le Chamonix de l'autre hémisphère. Petite ville qui propose toutes les activités dans la nature. Un copain m'a donné les coordonnées d'un ami à lui qui vit ici.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[NZ et Mont Aspiring]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/12/nz-et-mont-aspiring.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Dec 2014 23:06:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous voila depuis une quinzaine de jours maintenant en Nouvelle Zélande. Après une première nuit passée dans l’aéroport où nous avons dormi comme des clebs au pied de la machine à soda, puis finalement dehors près du transformateur électrique après qu’un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Chaleur chaleur]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/11/chaleur-et-surf.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Nov 2014 07:04:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nat et moi avons eu envie de chaud, alors on est parti vers Brisbane, qui se trouve au milieu de la cote Est...et qui est à 1800km de Melbourne! Plus ça va plus ce pays nous parait immense. Plus exactement nous étions à Byron Bay, une petite ville en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Great Ocean Road]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/11/great-ocean-road.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Nov 2014 23:09:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la route touristique qui longe l'océan entre Portland (plus à l'ouest) et Melbourne. La côte est déchirée par la houle qui parait incessante. Je me rend compte maintenant que nous sommes très près des 40èmes degrés sud, que le vent est donc souvent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Encore un peu de grimpe]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/11/encore-un-peu-de-grimpe.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Nov 2014 07:07:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore quelques jours super avec les amis qui "habitent" près de la falaise. Pèle-mêle: du bloc qui oppresse, du bloc sur arbre, pour les jours où la peau des doigts vient à manquer, Nat qui enchaine Katchoong, après s'être collé un bon vol sur le dernier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mount Arapiles]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/10/mount-arapiles.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Oct 2014 06:09:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A trois heures de Melbourne se trouvent les monts Arapiles. Quand on arrive en voiture ça ressemble à rien. Une fois qu'on s'est approché, ça ressemble toujours à rien. Ce n'est qu'une fois au pied des voies que notre avis à changé!
De près le rocher... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Arrivés la tête en bas ]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/australia.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Oct 2014 02:24:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Melbourne Enfin arrivés, après une vingtaine d'heures à voyager à 900km/h, l'avion se pose à l'aéroport de Melbourne. On a un accueil grand luxe: mon ami Richard nous y attend et nous fait traverser la ville jusqu'a leur maison en périphérie. Ca fait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Films]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/10/video-saut-au-petit-ferrand.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Oct 2014 18:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Septembre, départ 5h pour un le Petit Ferrand, un levé de soleil superbe et un grand saut :) On est partit super tôt parce que je devais rentrer le plus tôt possible, mais la mer de nuage nous a empêché de sauter et on à dû attendre deux heures qu'elle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[2 films a Banff et un prix du jury a la Coupe Icare !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/10/pas-peu-fier.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Oct 2014 17:30:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un beau doublé au festival de Banff, Canada, ,sûrement le plus grand festival de film de montagne, puisque "Pour Une Poignée de Secondes" et "Gare Au Gauri" y sont sélectionnés!! Bravo aux auteurs de ces deux film, respectivement Bertrand Delapierre et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BASE jump]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/04/pour-une-poignee-de-secondes-voici-la-version-8-min.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Apr 2014 17:17:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un condensé des meilleurs moments du film: assayez vous, montez le son, et ouvrez grand les yeux! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bande annonce Montagne En Scène]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/03/bande-annonce-montagne-en-scene.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Mar 2014 14:56:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le &quot;Voyage Au Bout De La Peine&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/03/le-voyage-au-bout-de-la-peine.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Mar 2014 14:28:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est le nom de la voie que nous sommes parvenus à ouvrir, et la première qui soit, dans la face sud du Gaurishankar (sommet de la face, 6900m), au Népal, au mois d'octobre dernier. Le film qui en est tiré "Gare Au Gauri" (Te Crew réalisation), a été... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;Pour Avoir Trop Réver&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2014/01/pour-avoir-trop-rever.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Jan 2014 03:46:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[De belles images de grimpe toujours par Bertrand Delapierre. Et une jolie voie dans les Aiguilles rouges, plus dure que la moyenne du massif, avec même un peu de gaz par moments! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;Inspire&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/inspire.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Dec 2013 19:47:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Manif antipollution samedi 21 dec sur la place Mont Blanc, à Cham. Faire son marché en portant un masque, en signe de protestation contre le manque d'application des mesures prises. Déjà qu'en haute Savoie il fait pas beau souvent, si on doit quitter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;Pour une Poignée de Secondes&quot;: Done!]]></title>
    <link><![CDATA[https://upsndowns.over-blog.com/2013/12/pour-une-poign%C3%A9e-de-secondes-done.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Dec 2013 18:09:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[U ne première idée simple: monter en grimpant, descendre en sautant des sommets (on a pas trouvé plus rapide encore). Une deuxième idée, un peu moins simple: en faire un film. Le tournage, qui avait débuté l'hiver dernier pour Arnaud Bayol et moi-même,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jérôme Para]]></dc:creator>
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